تحسين صحتك العضلية الهيكلية مع ليمبر هيلث
تم تطوير Limber Health من قبل أطباء في طب الرياضة والعلاج الطبيعي، وهو تطبيق iPhone مصمم لتوفير برامج منزلية لصحة الجهاز العضلي الهيكلي. بنهج علمي لتحسين الحركة وتعزيز القوة، يقدم Limber Health طريقة ملائمة لتعزيز جودة حياتك بشكل عام.
للبدء، يقوم المستخدمون أولاً بإكمال تقييم أولي يساعد التطبيق على معرفة المزيد حول احتياجاتهم وأهدافهم الخاصة. استنادًا إلى هذه المعلومات، يتم إنشاء برنامج تمرين شخصي، يتكون من سلسلة من مقاطع فيديو تمارين سهلة المتابعة. تصبح هذه المقاطع، التي تتراوح مدتها بين 15 و 25 دقيقة، أكثر تحديًا تدريجيًا مع مرور الوقت. يتم توفير تعليمات على الشاشة مع كل فيديو، مما يضمن الشكل والتقنية الصحيحة.
إحدى الميزات الرئيسية لـ Limber Health هي محتواها التعليمي الواضح والموجز. يمكن للمستخدمين الحصول على فهم أعمق لصحتهم العضلية الهيكلية والتمارين التي يقومون بها، مما يمكنهم من السيطرة على رفاهيتهم الخاصة.
تتوفر عضويات Limber Health مجانًا من خلال قنوات مختلفة، مثل فوائد العاملين، وخطط الصحة، ومقدمي الخدمات، وبرامج الصحة العامة. إذا كنت غير متأكد مما إذا كنت مؤهلاً للحصول على عضوية مجانية، فاتصل بمدير الموارد البشرية الخاص بك، أو المستشار الصحي، أو الطبيب المحلي للحصول على مزيد من المعلومات.
كن واثقًا، فإن Limber Health ملتزمة بحماية خصوصيتك. المنصة خاصة وآمنة وتتوافق مع قانون الحماية الصحية للمحمومين (HIPAA)، مما يضمن سرية معلوماتك الشخصية.
قم بتحسين حركتك، وتعزيز قوتك، وتحسين جودة حياتك مع Limber Health.
